Regelmäßig finden Sie hier Anregungen und Neuigkeiten aus dem Bereich der Gefühlsmonster, Workshops, Messebesuche, Erfahrungsberichte und vieles mehr.
Wussten Sie, dass sich die Blickrichtung Ihres Gehirns verändert, wenn Sie 21 Tage lang jeden Tag drei Dinge aufschreiben, für die Sie dankbar sind? Das ist das Ergebnis einer Studie, über die Shawn Achor (sehr unterhaltsam!) in seinem Vortrag „The happy secret to better work“ spricht. Mehr darüber mit Untertiteln und einer kompletten Mitschrift in […]
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Das wünschen wir Ihnen allen! Mit guter Gesundheit, Menschen, die Ihnen gut tun und Projekten, die Ihr Herz erfreuen. Wir haben ein Jahr hinter uns, in dem viel Verunsicherndes passiert ist. Wie geht es Ihnen damit? Manchmal habe ich das Gefühl, wir tragen durch unsere Gepräche über das, was passiert ist, noch dazu bei, dass […]
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Stellen Sie sich vor: an der University of Carolina haben junge Wissenschaftler beweisen können, dass man sich in schwierigen Situationen besser fühlt, wenn man darüber nachdenkt, wie man sich fühlt, und dies auch benennt. Wir aktivieren damit Teile unseres Gehirns, die für die Regulation unserer Gefühle zuständig sind und uns dabei helfen, die „Gefühlsmonster“ im […]
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Wie ist es mit Ihrer Selbstliebe bestellt? Sind Sie immer freundlich zu sich, wenn Sie etwas nicht so getan haben, wie Sie wollten? Sagen sich: „Hey, Liebes, mach dir doch keine Gedanken, dass du die Weihnachtsgeschenke nicht fertig kriegst. Du brauchtest heute einfach mal einen richtigen Erholungstag, den hast du dir genommen, und nun wird […]
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Das folgende Feedback erreichte uns nach unserem letzten Gefühlsmonster Intensiv-Workshop: „Nochmals vielen Dank für den heiteren und inspirierenden Austausch zu Deinen Gefühlsmonstern. Meine Skepsis den „Monstern“ gegenüber ist verschwunden. Gestern abends habe ich noch mit Freunden zusammen gesessen und ihnen begeistert von den Möglichkeiten, die Karten einzusetzen, berichtet und wir haben es vor allem gemeinsam ausprobiert. […]
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