Ach, immer wieder Schneeregen – ich habe dieses kalte Wetter soo satt! Wenn es doch nur endlich Frühling wäre!! Gefühle sind Teil unseres Lebens. Wieviel Aufmerksamkeit wir ihnen geben, liegt in unserer Hand. Und wenn ja, ist die Art der Aufmerksamkeit und der Umgang mit den Gefühlen entscheidend dafür, ob es uns dadurch besser oder […]
Würde es dir helfen, ab und zu gefragt zu werden, wie es dir geht? Nicht umsonst antworten wir auf die Frage “wie geht es dir?” üblicherweise etwas wie “ganz gut”, “geht so” oder Ähnliches. Obwohl wir, wenn wir etwas länger nachdenken würden, eher sagen müssten “Ich bin oft ganz verzweifelt”, “ich habe Angst wegen des […]
Liebe Leserin, lieber Leser, das wird ein langer Brief heute, ich sag’s gleich. Wie hat das bei Ihnen geklappt mit den Sandbänken aus der vorigen Woche? Ich habe ein paarmal gespielt, was ich sehr liebe, und bewusster genossen, wenn ich mit meinem Mann entspannte Plauder-Momente erlebt habe. Und Sie? Haben Sie die Zeit gefunden, darüber […]
Hier ein Bericht darüber, wie die Karten auch zu Hause und mit Freunden neue Ebenen erschließen können: „Vor kurzem bekam ich einen Satz Gefühlsmonsterkarten geschenkt und war schon nach einmaligem Anschauen in die kleinen Kerlchen ‚verliebt‘. Da ich aber selbst nicht in einem therapeutischen Umfeld tätig bin, ging meine erste Begegnung mit den Karten nicht […]
Diejenigen von Ihnen, die schon länger dabei sind, werden gemerkt haben dass ich im vergangenen Jahr nur wenige Gefühle-Letter geschrieben habe. Der Grund ist: ich habe endlich meinen Plan verwirklicht, ein Buch zum Thema Gefühle zu schreiben! Zu meiner großen Freude ist es jetzt fertig, geht kommende Woche in den Druck und wird hoffentlich gleich […]