Aktuelles von den Gefühlsmonstern

Gefühlsmonster 13

Regelmäßig finden Sie hier Anregungen und Neuigkeiten aus dem Bereich der Gefühlsmonster, Workshops, Messebesuche, Erfahrungsberichte und vieles mehr.

Gefühle-Letter Nr. 69 “Scham als Kraft”

Kindergarten

Dass Vivian Dittmar in ihrem Gefühls-Kompass Scham als eins der Basis-Gefühle ansieht, hat mich zunächst überrascht. Beim genauerem Hinschauen kann ich ihrer Argumentation folgen, die Scham als wichtigen Begleiter bei unserer persönlichen Entwicklung anzusehen. (Für neu Hinzugekommene: wie in den vorherigen vier Briefen beziehe ich mich auf das Interview mit Vivian Dittmar und den Artikel […]

Gefühle-Letter Nr. 68: “Angst als Kraft”

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Wie kann Angst eine Kraft sein, habe ich mich gefragt. Wo sie doch oft verhindert, dass wir etwas tun. Eben, weil wir Angst haben. Angst in ihrer Schattenversion führt zu einer Lähmung. Wir fühlen uns gefangen. Wenn wir darauf bestehen, dass es dies angstauslösende Etwas garnicht geben sollte, sitzen wir fest in der Angst. Vivian […]

Gefühle-Letter Nr. 67 “Trauer als Kraft”

Foto Trauerfilm Monster-Animation

Heute schreibe ich etwas über die Trauer. Von Trauer als Kraft zu sprechen, ist sicher für Menschen, die gerade um einen lieben Angehörigen oder Freund trauern, eine Zumutung. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, dann ist dieser Brief heute nicht für Sie, und ich spreche Ihnen mein Mitgefühl aus. Vivian Dittmar spricht in dem […]

Gefühle-Letter Nr. 66 “Sorten von Gefühlen”

Trainer-Poster 2017

Vielleicht haben Sie sich gefragt, warum nur so wenige Gefühle in der Gefühls-Aufstellung von Vivian Dittmar vorkommen. Nur Wut, Trauer, Angst, Scham und Freude. Im Film “Inside Out” waren es Wut, Ekel, Freude, Angst und Traurigkeit, bei Paul Ekman, den einige von Ihnen sicher kennen, sind die Basisgefühle Freude, Wut, Ekel, Furcht, Verachtung, Traurigkeit und […]

Gefühle-Letter Nr. 65: “Wut als Kraft”

Monsterdatei A6 2017 abgerundet MUSTER große Schrift v2-16

Welches wenig bekannte Gefühl hatten Sie für Ihre Beobachtung in dieser Woche ausgewählt? Wie ist es Ihnen ergangen? Haben Sie einen Freund/eine Freundin gefunden, um über Ihre Erfahrung damit zu sprechen? Vivian Dittmar (siehe ihr Buch „Gefühle und Emotionen” und das Gespräch aus dem Gefühle-Letter Nr. 64) nennt Wut, Angst, Trauer und Scham das Rüstzeug […]