Gefühle-Letter Nr. 30 “Frühling”

Frühlingsspaziergänge eignen sich wunderbar dafür, uns zu öffnen für das Erfahren der Natur. Nachdem wir viel Zeit in geschlossenen Räumen und eingehüllt in warme Kleidung verbracht haben, können wir nun wieder mehr Zeit draußen verbringen. Mit dem Erwachen der Natur erwachen auch unsere Sinne, und es fällt leichter, uns auf unsere Körperwahrnehmung zu konzentrieren. Nach […]

Gefühle-Letter Nr. 2: “Gefühle wahrnehmen”

“Gefühle wahrnehmen”   Diesen Blog-Beitrag schreibe ich jetzt für eine Weile jede Woche, und wenn Sie gerade Lust haben, sich mit Ihren eigenen Gefühlen zu beschäftigen oder Ideen für Ihre Beratungsarbeit zu finden, könnte er etwas für Sie sein. Sie können auch gerne per Mail den wöchentlichen Newsletter bestellen, hier auf der Seite. Bitte entscheiden […]

Ein Blick in die Seele

Von der Beschäftigungstherapeutin einer italienischen Altenpflege-Einrichtung erhielten wir die folgende Nachricht: “Danke, dass Sie mir mit den Gefühlsmonster®-Karten die Gelegenheit gegeben haben, ein mir bis jetzt wenig bekanntes Gebiet zu erforschen. Tatsächlich ist die Kenntnis der Gefühle und der Umgang damit etwas so Tiefes und Persönliches, dass ich mich mangels einer psychologischen Ausbildung bisher nicht […]

Gefühle-Letter Basis 1: “So fühlt es sich an…..”

Vom 8. Dezember 2008: Guten Tag. Wie fühlen Sie sich heute? Nr. 5 Behaglich und wohl? Wunderbar, genießen Sie es. Bereitet Ihnen jedoch etwas Unbehagen, sind Sie vielleicht unsicher oder voller Sorgen? Nr. 22 Wenn Sie dieses sorgenvolle Gefühl das nächste Mal erleben, können Sie folgendes ausprobieren: Sagen Sie sich selbst: “So fühlt es sich […]