Gefühle-Letter Nr. 66 “Sorten von Gefühlen”

Vielleicht haben Sie sich gefragt, warum nur so wenige Gefühle in der Gefühls-Aufstellung von Vivian Dittmar vorkommen. Nur Wut, Trauer, Angst, Scham und Freude. Im Film “Inside Out” waren es Wut, Ekel, Freude, Angst und Traurigkeit, bei Paul Ekman, den einige von Ihnen sicher kennen, sind die Basisgefühle Freude, Wut, Ekel, Furcht, Verachtung, Traurigkeit und […]

Gefühle-Letter Nr. 65: “Wut als Kraft”

Welches wenig bekannte Gefühl hatten Sie für Ihre Beobachtung in dieser Woche ausgewählt? Wie ist es Ihnen ergangen? Haben Sie einen Freund/eine Freundin gefunden, um über Ihre Erfahrung damit zu sprechen? Vivian Dittmar (siehe ihr Buch „Gefühle und Emotionen” und das Gespräch aus dem Gefühle-Letter Nr. 64) nennt Wut, Angst, Trauer und Scham das Rüstzeug […]