Man hat herausgefunden, dass es Menschen glücklicher macht, wenn sie anderen eine Freude machen, als wenn sie selbst eine Freude erleben. Ganz schön erstaunlich, nicht? Und diese Glücksgefühle helfen auch noch, Stress und Ängste besser auszuhalten. Es lohnt sich also, auch in schwierigen Zeiten auf diese Seite des Lebens besonders zu achten. Mir ist da […]
Ja, es gibt ihn wieder, den Gefühle-Letter! Nach einer langen Sommerpause, in der diese neue Seite mit Hilfe der wunderbaren Webmasterin Beate Hanitzsch entstanden ist, schreibe ich nun wieder wöchentliche Anregungen für den Alltag und vielleicht auch Ihre Arbeit. Wenn Sie mögen, erhalten Sie diesen Brief auch als Mail – dann bitte unter „Newsletter“ für […]
Guten Tag, haben Sie schon mal versucht, bei etwas, das Sie eigentlich anstrengend, schwierig, nervig oder belastend finden, einen Perspektivwechsel zu machen? Einfach so, als Test? Statt “Oje, jetzt muss ich heute doch noch einkaufen gehen” einmal “Prima, ich kann mir die Dinge besorgen, die ich brauche!”. Oder anstatt “Oje, soo viele Emails!” einmal “Na, […]
Guten Tag, heute geht es wieder weiter mit den Anregungen für eine positive Lebenseinstellung. Eine Einstellung, die vor allem Ihnen selbst zugutekommen wird. Natürlich strahlt Ihre Haltung dann auch auf die Menschen aus, denen Sie begegnen, und dadurch strahlt dann natürlich auch etwas auf Sie zurück – zuallererst geht es einmal darum, dass es Ihnen […]
Guten Tag. Zuerst einmal möchte ich Sie an das kleine magische Tagebuch aus meinem vorigen Brief erinnern. Konnten Sie sich die Zeit nehmen, abends darin ein paar Notizen zu machen? Wenn ja, empfehle ich Ihnen, heute einmal die ganzen Notizen durchzulesen und in sich hinein zu spüren, wie Sie sich dabei fühlen…. Wenn nicht: vielleicht […]