Hast du hohe Ansprüche an dich selbst und zerreibst dich zum Beispiel zwischen beruflichen und privaten Ansprüchen? Möchtest es allen recht machen? Neigst du zu Perfektionismus und bist nie richtig zufrieden mit dem was du geschafft hast?
Unsere Glaubenssätze wirken unterbewusst, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, sie anzuschauen.
Möchtest du eine Methode kennenlernen, mit der sich störende Glaubenssätze wandeln lassen? So, dass du dich wirklich von dem alten Glaubenssatz verabschiedest und in eine neue Richtung schaust?
Dann bist du in diesem Seminar richtig!
In diesem Workshop erarbeiten wir mit Hilfe der Gefühlsmonster, wie du dich von überholten Glaubenssätzen verabschiedest und sie so wandelst, dass du eine neue passendere Form findest, deine Werte zu leben.
Wir werden anhand stärkender und störender Glaubenssätze erforschen, wie die Gefühlsmonster helfen, diese Glaubenssätze zu fassen. Für die "monster-artigen" folgt dann eine Technik in sechs Schritten, die die dauerhafte Verwandlung unterstützt. Wir arbeiten bei den störenden Glaubenssätzen mit den allgemein bekannten fünf Antreibern. So kannst du die Wirkung der Technik erfahren ohne eigene Glaubenssätze preisgeben zu müssen. Im Workshop kannst du einen von den folgenden fünf Antreibern für die Arbeit mit den sechs Schritten auswählen.
-
Ich muss stark sein
-
Ich muss mich anstrengen
-
Ich muss mich beeilen
-
Ich muss es allen recht machen
-
Ich muss perfekt sein
Die eigene Erfahrung in dieser konzentrierten Stunde ist eine gute Voraussetzung dafür, anhand des Handouts weiter mit diesem Tool zu arbeiten. Entweder mit schwierigen eigenen Glaubenssätzen oder im Coaching mit Anderen.
Zielgruppe: Für alle, die die Gefühlsmonster schon kennen und manchmal monster-mäßig mit sich selbst reden - und für Berater*innen auf der Suche nach einem funktionierenden Handwerkszeug.
