Wir wissen oft schon ganz gut, wie wir auf unseren Körper achten können, aber wie sieht es mit dem inneren Wohlbefinden aus?
Wusstest du, dass du durch das regelmäßige Erleben positiver Emotionen langfristig und nachweislich deine Resilienz stärken, kreative Problemlösungen fördern und deine Beziehungen verbessern kannst?
In diesem Seminar tauchen wir gemeinsam ganz praktisch ein in die Welt der positiven Gefühle und du lernst eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungen kennen (mit und ohne Gefühlsmonster), die dir helfen können, dich von innen heraus zu stärken und positive Emotionen in deinen Alltag zu integrieren - leicht, spielerisch und garantiert mit Sofort-Effekt:
• Du nimmst dir bewusst Zeit für dich und deine Emotionen
• Du erlebst, wie einfache Übungen sofort positive Gefühle in dir wecken
• Du nimmst konkrete Tools mit, die du sofort und ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst
In dieser Stunde geht es nicht um Theorie – du wirst mit allen Sinnen dabei sein und fühlst direkt, wie gut es tut, in positiven Gefühlen zu schwelgen.
Zielgruppe: Alle, die die Kraft der positiven Gefühle konkret erfahren möchten
