Gefühle regulieren
Gefühle sind gerade sehr präsent. Viele von uns erleben mehr Unsicherheit, mehr Reizbarkeit, mehr Erschöpfung – und oft fehlt ein befriedigender Umgang damit.
Dieses Seminar lädt dazu ein, Gefühle nicht zur Seite zu schieben, sondern ihnen sicher zu begegnen.
Nicht perfekt. Sondern bewusst. Und handhabbar.
In diesem einstündigen Seminar geht es um eine zentrale Fähigkeit unserer Zeit: mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Ob im Alltag, im Beruf oder im Miteinander – Gefühle wirken immer. Wenn wir lernen, sie früher wahrzunehmen, zu benennen, besser einzuordnen und bewusst zu regulieren, gewinnen wir Handlungsspielraum, innere Ruhe und Klarheit.
Das Seminar bietet einen verständlichen Überblick:
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Was bedeutet „Gefühle regulieren“ eigentlich – und was nicht?
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Welche einfachen, alltagstauglichen Zugänge helfen im Moment?
Mit kurzen Impulsen, konkreten Übungen und Raum für eigene Erfahrungen entsteht ein sicherer Rahmen, um erste Schritte zu gehen.
Zielgruppe: Alle, denen manchmal ihre Gefühle zuviel werden, und Fachleute aus Beratung, Coaching und Pädagogik
| Start date | 26.05.2026 |
| Time | 18:00 – 19:00 |
| Price | EUR 30,00 excl. VAT EUR 30,00 incl. VAT |
| Location | Online |
| Available places | 12 |
| Registration deadline | 26.05.2026 17:30 |
| Status | Open for registrations |
| Number | ON1-GER-260526 |
| No. | Date | Time | Trainer | Location | Description |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.05.2026 | 18:00 – 19:00 | Lilli Höch-Corona | Online | Gefühle regulieren |