Gerade in herausfordernden Zeiten vergessen wir oftmals gut für uns zu sorgen. Wir nehmen unsere eigenen Bedürfnisse kaum wahr und rutschen so zunehmend in einen Zustand der Freudlosigkeit und Erschöpfung.
Diese 4teilige Impulsreihe bietet Gefühlsmonster-Tools an, die das Erkennen belastender Situationen gezielt fördern und ein selbstbestimmtes Handeln im Alltag ermöglichen. Die vierteilige Kursstruktur schafft eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre und unterstützt Sie dabei, Selbstsorge auch wirklich nachhaltig für sich zu verankern.
ACHTUNG: Dieser Kurs ist aussschließlich als Gesamtpakt buchbar. Falls Sie sich vorher einen ersten Einblick in das Thema Selbstsorge wünschen, buchen Sie gerne das 1stündige Impulsseminar "Jetzt bin ich mal dran" zum Thema.
Inhalte:
Selbstsorge mit den Gefühlsmonstern 1 – Selbstsorge als Innere Haltung
Selbstsorge mit den Gefühlsmonstern 2 – Belastende Situationen und Gefühle wahrnehmen
Selbstsorge mit den Gefühlsmonstern 3 – Gefühle als Wegweiser zu unseren Bedürfnissen
Selbstsorge mit den Gefühlsmonstern 4 – Selbstsorge nachhaltig in den Alltag etablieren
Zielgruppe: Alle, die Inputs und eine feste Gruppenstruktur suchen, um nachhaltig gut für sich zu sorgen.
Im Seminarpreis enthalten:
Ein Gefühlsmonster-Karten Mini-Set im Wert von 29 EUR oder ein A6-Set im Wert von 49 EUR (je nach gebuchter Preiskategorie).
Das Buch "Manchmal sind Gefühle Monster" von Lilli Höch-Corona in der Paperbackausgabe im Wert von 24,90 EUR
