„Ich freue mich riesig auf meine Geburtstagsparty!“
„Mein Schnuffeltier ist verloren …“
„Da reißt mir gleich die Hutschnur!“
Gefühle, überall Gefühle. In diesem Seminar wollen wir Sie in einige Grundlagen zum Thema Gefühle einführen.
Hier soll es nicht um graue Theorie gehen, nicht darum, ob es nun vier, fünf oder mehr Basisemotionen gibt, sondern um ganz praktisch orientierte emotionale Kompetenz.
Was sind Gefühle? Wie und wo entstehen sie? Und wozu überhaupt?
Wir wollen in diesem Seminar gemeinsam fünf Grundgefühle näher beleuchten – Freude, Trauer, Wut, Angst und Scham - und verstehen, welche Kräfte hier am Werk sind und wie wir sie gut für uns nutzen können. Dazu schauen wir auf den Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen und zwischen Gefühlen und Bedürfnissen. Und wer kann das besser illustrieren als unsere Gefühlsmonster?
Zielgruppe: Ein Seminar für alle, die Gefühle grundlegend besser verstehen wollen
