Selbst-Management für Jugendliche

Eine Jugendliche schrieb uns:
“Ich habe Borderline und benutze die Karten bei der Therapie um meine Gefühle auszudrücken und zu benennen (denn das ist manchmal ganz schön schwer).
Zu Hause hab ich an der Tür eine Folie, wo ich immer die Karte reinstecke, die mein Gefühl gerade am besten ausdrückt; so können meine Eltern und Geschwister immer sehen wie es mir gerade geht und wissen wie sie am besten mit mir umgehen sollen, das hat schon viele Streits verhindert.”