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Wie Gefühlsmonster®-Karten in der Mediation helfen können
Starke Gefühle bei Konfliktparteien erschweren häufig Bemühungen zur Konfliktklärung:
- Deine Klient*innen unterbrechen sich ständig?
- Sie hören deinen Erklärungen zur Mediation gar nicht richtig zu?
- Sie verstricken sich in gegenseitigen Vorwürfen?
Die Gefühlsmonster®-Karten helfen, eine ruhige und konstruktive Gesprächsbasis in der Mediation zu schaffen:
- Die Karten bieten dir als Mediator*in ein klar strukturiertes Vorgehen und zugleich einen schnellen Überblick über die emotionale Lage im Konflikt.
- Mit Gefühlskarten richten die Streitparteien ihre Aufmerksamkeit stärker auf das eigene Erleben statt auf Vorwürfe. So kannst du dich als Mediator*in leichter und gelassener auf beide Seiten einstellen.
- Das Auswählen und Halten der Karten gibt vielen Beteiligten in einer angespannten Situation etwas Greifbares und hilft, innerlich ruhiger zu werden.
- Wenn beide Seiten erleben, dass ihre Gefühle wahrgenommen und verstanden werden, kann schon zu Beginn eine Grundlage für ein versöhnlicheres Gespräch entstehen.
Wo kannst du Gefühlskarten in der Mediation einsetzen?
- Zu Beginn der Mediation gibst du beiden Parteien je ein Set Gefühlsmonster®-Karten Mini und bittest sie, verdeckt jeweils 1-3 Karten für ihre eigenen Gefühle und die der anderen Streitpartei auszuwählen. In der Regel zeigt sich hier, dass beide Parteien verstehen, wie es der anderen Person geht. Und falls nicht, lernen , dies erzeugt eine gute Gesprächsbasis.
- In Einzelgesprächen
- Jederzeit während der Mediation wenn du den Eindruck hast dass ein Visualisieren der Gefühle helfen kann
- Als Selbst-Coaching-Instrument vor und zwischen Mediationsterminen mit Hilfe des Gefühlsmonster Scans (auch in unserer Online Toolbox)
Feedback von Anwender*innen:
“Die Wirkung der Gefühlsmonster®-Karten auf den Verstehens-Prozess der Medianden bezeichne ich gerne als „Turbo-Booster“ bei der Klärung der Gefühlsebene. Mit den Karten geht es leicht. Ohne Bilder wird das Ausdrücken der Gefühle schwieriger.”
Renate Holstein, Coach, Mediatorin und Trainerin
“Die Gefühlsmonster sind eine hilfreiche Methode, um miteinander ins Gespräch zu kommen, weil sie die Unterschiede im Erleben deutlich und begreifbar macht. Jeder erlebt den Konflikt anders. Umso überraschender kann es sein, wenn beide Seiten ähnliche oder sogar identische Karten wählen. Dann können Themen wie Gefühle und Bedürfnisse mit Leichtigkeit angesprochen werden.”
Monika Hesse-Haake, Arbeitsrechtlerin, Mediatorin
“Die Mediand*innen zu Beginn des Gesprächs in Ruhe beobachten zu können, während sie damit beschäftigt sind, ihren Fokus auf ihre Gefühle –und die der anderen Seite– zu legen, ist für mich ein Schatz, den ich in meiner Arbeit nicht mehr missen möchte. Die anschließenden Gespräche sind ruhig und fokussiert und von einem Interesse am gegenseitigen Verstehen getragen.”
Lilli Höch-Corona, Ausbilderin für Mediation und Mediatorin BM
Gefühlsmonster-Produkte, die besonders für die Mediation geeignet sind:
Die Gefühlsmonster®-Karten Mini, am besten ein Set pro Teilnehmer*in, für die Arbeit am Tisch, und für Skalenfragen während der Mediation.
Ebenso die Gefühlsmonster®-Karten Mittel für größere Tische oder Einstiegsrunden bei kleinen Gruppen
Die Gefühlsmonster®-Karten Extragroß bei größeren Gruppen für Einstiegsrunden.
Weitere geeignete Produkte am Ende der Seite
Wie du die Arbeit mit den Karten vertiefen kannst:
Artikel “Ein Bild sagt mehr als tausend Worte” aus “Gewaltfreie Kommunikation in der Mediation” (PDF)
Artikel “Eine andere Art, eine Mediation zu beginnen” aus Spektrum der Mediation III/2011 (PDF)
Ausführliche Beschreibung mit wie die Gefühlsmonster®-Karten im Einstieg in der Mediation eingesetzt werden können, mit Fallbeispielen und weiteren Tipps. Von Lilli Höch-Corona, Ausbilderin und Mediatorin BM.
In Seminaren der Gefühlsmonster Akademie:
Zum Beispiel unser 1,5h Einführungskurs “Gefühlsmonster Basis”: Basis- und Fokus-Seminare
Als Aufbau bieten wir ein 3-stündiges Intensiv Seminar zur Mediation an, in dem das Gefühlsmonster Mediationstool erklärt wird und ausprobiert werden
Das Gefühlsmonster Mediationstool wird in drei zusammenhängenden Videos in unserem Gefühlsmonster YouTube Kanal demonstriert:
Teil 1: Gefühlsmonster® und Mediation ~ Part 1
Teil2: Gefühlsmonster® und Mediation ~ Part 2
Teil 3: Gefühlsmonster® und Mediation ~ Part 3
